新型コロナウイルスの感染拡大が全国的に続いています。

連日の報道で気が滅入るといったような声が聞こえてきそうですが、いまだウイルスの全容がつかめていないこと、個人でできる対策にも限度があることから、「どうすればいいのだろう」というのが正直なところ…

マスクが品薄状態にあったり、SNS上などでも真偽の定かでない情報が出回るなど、ますます混乱を招きそうな状態が続いているようです。

現状大切なのは、「できることをやる」ことだと思います。

メディアが多様化し、情報があふれる現代においてそれを取捨選択するのは難しいことではありますが…

私もまずは、しっかりとした食事、睡眠による免疫の向上や手洗いの徹底など基本的なところから実践しています。

皆さまの健康を切に願うとともに、一刻も早い事態の収束が待たれます。