アナブログ：河野行恵 【日々の出来事】 バックナンバー一覧
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2019.12.26（木）
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エアコンの汚れ撃退
年末の大掃除進んでいますか？私、広島の引っ越してきてまもなく３年ですが初めてエアコンの掃除を業者に依頼しました！！！！フィルターの中を開けると・・・・ ホコリやカビが、、、たくさん😨こんなに汚れていたとは。。。ここから出る暖気を吸っていたと思うと恐怖でしかありません。業者の方に聞くと家族が多い家だと半年で汚れが溜まるので１年に１回は専門の方にしっかり汚れを落としてもらった方がいいとのことでした！！作業時間は１時間ほど。 これだけの汚れが出てきました。。。１時間ほどで綺麗にしてくださいました（＾＾）これで、気持ち新たに２０２０年クリーンな空気で迎えられます！！！！！それではみなさん！！！良いお年をお迎え下さい🗻☀
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2019.11.29（金）
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紅茶がインフルエンザウイルスを抑制してくれる！？
きょうの満点ママで、不定期開校『満点スペシャルスクール』と題しまして特別授業を行いました！！特別講師は…OKIRAKUツアーズリポーターの藤岡なおさん♡ テーマは「紅茶」です！！実は藤岡さん、紅茶のインストラクターの資格を持っていて今年、ティーインストラクター日本一を決める大会でグランプリを獲得したのです！！つまり、紅茶のスペシャリストです！！！！！そんな藤岡さんいわく、紅茶に含まれる成分「紅茶ポリフェノール」がインフルエンザウイルスの動きを抑制してくれるそうなんです。もちろん、紅茶を飲むだけでもいいのですがインフルエンザ対策としてよりおすすめなのは、①紅茶を15秒ほど口に含んでから飲む②こまめに飲むちなみに紅茶にも色々種類がありますが、紅茶色の物なら何でもOK！ノンカフェインの物でも、レモンティーでも、砂糖が入っている物でも大丈夫です！ただ、ミルクが入ったものは、ウイルスをやっつける効力が薄れてしまうそう。インフルエンザが全国的に流行しています！！普段のこまめな手洗い・うがいに加え、ぜひ紅茶も飲んで対策して下さい（＾＾）
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2019.10.30（水）
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三段峡の紅葉
先日、安芸太田町にある秘境 三段峡へ紅葉狩りに行ってきました！ 県内では最も早い見頃を迎えていて、黄色や赤、緑のグラデーションを見せています。渡し舟から見える、川面に写った山の紅葉もきれいでした！！お腹も満たしました。友達を誘ったものの誰一人付き合ってくれないという寂しい「独り旅」だったのですが、森林の音、川の音、鳥の鳴き声・・・普段かき消されている 自然の音と共に、ゆっくり森林浴ができました♪誰かと楽しく！も好きですがこういうお出かけもたまには悪くないですね（＾＾）係員の方いわく三段峡の紅葉は、これから赤い葉の色付きが本格化し11月２週目頃まで楽しめるとのことです！
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2019.10.9（水）
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さいねい農園
食欲の秋ですね！私の食欲を満たしてくれている食材をご紹介します！こちら！さいねい農園のお野菜です！！！フレスタ東雲店にさいねい農園のコーナーがあるというので行ってみました（＾＾）すると、、、夕方だったのですが、すでにほぼ完売。。。唯一並んでいたルッコラ、初めて自分で料理しました！新鮮で、シャキッとした歯ごたえ。美味しかったです！！他のも食べたいな～と思い数日後、再び里いも。旬ですね～山形風の芋煮にして頂きました（＾＾） びっくり！！！粘り気が強くて、甘い味わい♡疑っていましたがさいねいさん、ちゃんと農業していたんですね。さいねい農園のお野菜のファンになりました！！
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2019.9.19（木）
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可愛い後輩
きょうの満点ママの中継で紹介したお菓子を市場アナがお土産としてプレゼントしてくれました♡ OA中に「私にも買ってきて～」と中継リポーターの市場アナにおねだりしたのですが、まさか本当にくれるなんて。。。「河野さん、、、、これ、、、、♡」と上目遣いで手渡ししてきました。あ～たまらんです。素直で、いつも一生懸命な市場アナ！！ほんと、可愛い後輩ちゃんです😘 それに比べて不思議なポーズで写真の中央に映り込んでいる野川アナ！！つかめない、つかめないけど、クセになる😁どちらも、可愛い後輩です（＾＾）二人が担当している満点「どこいる中継」体を張って頑張っています！！応援をよろしくお願いします♪
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2019.9.13（金）
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だまされた大賞
植木鉢の草むしりをしていたら彼が いました！！！！ しかし、触ってもビクともしません。 命絶えてしまっているのか、、、とそのままにしていたら30分後、そこに姿はありませんでした！だまされた～🤣🤣
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2019.9.5（木）
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〇〇アート
ロケの帰り道、暇を持て余した大人たちの創造力が開花しました（＾＾）♪ 必要な物①ペン ②眼鏡やサングラス その名も 「膝アート」足によって顔の印象もさまざまです😆あなたの足はどんな顔？！？！？
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2019.8.29（木）
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食い倒れ旅☆IN台湾
夏休みに初めて台湾へ行ってきました！料理が日本人の口に合うから食べ過ぎてしまうというウワサを聞いていましたので期待していました。。。では、検証します。本当に食べ過ぎてしまうのか？！？！？！ まずは定番の小籠包！！欠かせません！！マンゴーかき氷♡美味！！ここからはいっき見せ。ちょっと箸休めの台湾シャンプー。まだまだ… 「美味しいものないかな～」発見！！！！検証結果食べ過ぎる。
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2019.7.20（土）
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祖母と写真加工アプリ
先日、９２歳の祖母に会いに行ってきました。可愛い写真が撮れると話題の写真加工アプリで、こんな写真を📸 祖母にとっては初めてのうさ耳♡照れた表情も可愛いかったのですが、、、こんな変装も📸 クールなおばあちゃまです！！！ノリノリでいろんな写真を撮っていたら突然!!!!!!! 「あんた首細いなぁ～～」と祖母。笑絶好のシャッターチャンス📸！！思わず、、、、おばあちゃん、いたずらしてゴメンナサイ。でもこの写真を見せたらこんなに笑った顔見たことない！っていうくらい大喜びでした😊
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2019.6.28（金）
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赤い宝石
今年も山形から夏の味覚サクランボ（佐藤錦）🍒が届きました。甘くておいしい、真っ赤な宝石。先日の山形や新潟での地震、心配でしたがサクランボの木に大きな影響はなく例年通り出荷出来ているそうです（＾＾）
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2019.5.31（金）
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小屋浦に笑顔の花を
先日、坂町小屋浦でボランティアに参加してきました。以前「満点ママ」でも紹介した『小屋浦写真館』という被災された方々にヘアメイクをして写真を撮るというボランティアです。被災された方の中には思い出の詰まったアルバムが浸水や土石流の被害にあい無くなってしまったというご家族も多くいます。そこで、笑顔の写真を撮ってアルバムの1ページ目にしてほしいと、これまで小屋浦で土砂かきなどのボランティアを行ってきた人が集まって始めました。３回目の今回は、住民の方々のリクエストでもあった着物での写真撮影です。驚くほどみなさん喜んでくださり、いい笑顔の写真ばかりでした。小屋浦に来るたび、少しずつ住民の方々が明るく朗らかな表情になっているので嬉しくなります。ある住民の方は、「これまでボランティアの人たちに救われた。私も小屋浦のために何かしたい！！」「家に居ると、人と会話をすることがあまりない。こういう機会があると人と会話ができて楽しい」と。胸が熱くなりました。あの日から１０カ月以上が経ち慣れない仮設住宅での暮らしや引きこもりがちになっていることからくるストレスが原因で発疹などが出ている方もいるそうです。今こそ、心の支援、コミュニケーションをとる場や何か行動するきっかけを作る場が必要だと実感しました。今、小屋浦のボランティアでは畑を整備する活動を行っています。これまでは、生活に直結する住居関係の作業が多かったのですが以前のように趣味の家庭菜園や園芸をして息抜きができるように、畑などの整備に取り組んでいます。もうすぐ、あの日から１年。被災地に笑顔の花を咲かせるために継続的な支援を。
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2019.5.28（火）
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ロハスフェスタ☆ありがとうございました！
5月24日（金）～3日間開催しました「ロハスフェスタ広島」たくさんのみなさんにご来場頂きました！ありがとうございました😄 オシャレで可愛いエコな物がたくさん集まっていて幸せな空間でした（＾＾）♡開幕初日に中継リポートした満点ママメンバーはテンションが上がりすぎて、思わず・・・ ＼＼ジャーーーーーーンプ！！／／ 青春気分を思い出しました（笑）26日（日）最終日はステージMCを担当しました。ロハスフェスタはグルメの移動販売車も全国から集結！特に、ケバブが美味しかったです。スパラバのトークショーに出演した西山アナに盗撮されていました。こんなに無心でかぶりついていたとは…😅グルメも雑貨も素敵すぎて非日常の時間を過ごすことが出来ました（＾＾）
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2019.5.17（金）
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遊び相手？
ゴールデンウイーク中の２連休利用して大分の実家に帰ってきました！目的は甥っ子、姪っ子に会うためです（＾＾）赤ちゃんの時から見てきた子どもたちが早いもので、もう小学生です。。。幼い頃のように「お馬さんごっこしよう！」と自分から言ったのを後悔しました😱 姪っ子ちゃん。体も大きく重たくなっていました😅昔みたいに遊んでいたら、行恵おばちゃんの体がもちません😫「つぶれる～」と苦しむと逆にそれを楽しむのです！！姪っ子に恐怖を覚えました（笑）そんな可愛い可愛い甥っ子と姪っ子が合わせて６人居ます（＾＾）みんなが揃うと。。。もっと恐怖です。。。楽しそうにじゃれ合っていたと思ったらどこからともなく泣き声が😱でも、心配も束の間。 小さな小さなお姉さんが、涙を拭いてあげていました❤そんな姿に行恵おばちゃんが涙でした。
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2019.5.10（金）
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ブラスト・ミュージック・オブ・ディズニー♪
世界トップレベルの音楽パフォーマンス集団「ブラスト」が２年ぶりにが広島にやって来ます😍！！！きのうは満点ママに「神の手」の異名を持つパーカッションの石川直さんトロンボーンのリサ・チャペルさん、トランペットの米所裕夢さんが生出演してくださいました！！！ドラムの音が響くとその振動でスタジオの空気がガラッと変わりました🥁生演奏は一層その世界に引き込まれますね（＾＾）満点後は単独インタビューやブラスバンドをしている高校生向けのワークショップでもご一緒させて頂きました。 石川さんは部活動に頑張っている高校生へ「好きなら諦めないで」と真っすぐな眼差しでメッセージを送られていました。演奏もさることながら世界で活躍されている方の言葉は熱く心に刺さるものばかりでした！そんな石川さんは今回の「ブラスト・ミュージック・オブ・ディズニー」のツアーでキャストとしては最後の出演になるそうなんです。ブラストファンの私には、とても寂しいのですが、、、ブラスト２０年の集大成、ステージが楽しみです！！！福山公演は７月２７日（土）広島公演は７月２８日（日）チケットは５月１１日（土）に一般発売現在、セブンチケットで先行販売中です🎺ブラストのエネルギーとディズニーのマジックが融合する絶対無二のステージ！！！ぜひ会場で体感してください！！！私も行きます！！！！！
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2019.3.21（木）
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💡衣笠アナを探せ💡
以前投稿したマラソン大会のブログに載せた‟ウォーリーを探せ”ならぬ「衣笠アナを探せ！！」正解発表の時間です！！こちら！！ みなさん当たっていましたか？大勢のランナーが居ましたが誰よりもお美しい走り姿でした✨✨
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2019.3.8（金）
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🏃人生初のマラソン大会🏃
衣笠アナに誘われて岩国の錦帯橋ロードレースに出場しました！！長距離走が苦手な私は１０ｋｍの部で参戦💪！人生初めてのマラソン大会だったので完走できるか不安でしたが、途中歩きながらもなんとかゴールにたどり着きました！！！とてもしんどかったけど・・・ゴールしたら忘れちゃうのはなぜでしょう😆楽しかったので、また挑戦したいと思っています！ハーフの部で1時間早くスタートした衣笠アナはと言うと笑顔で軽快な走りでした🏃！！写真を撮ろうとスマホを向けた時には・・・あれ？！いない！！あっという間に走り抜けていました😅 さぁ問題です！衣笠アナはどこでしょう笑！！正解は次週！！！
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2019.3.1（金）
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✿春の目覚め✿
先週末、大分県の実家に帰省した時のこと。いつも帰省した朝は「いくえ～！！いつまで寝てるの～！！」という母の大声で目覚めます⏰しかし、今回は「ホ～ホケキョッ♪」🐦「ホ～～～～ホケキョッ♪」なんと優雅な朝でしょう。裏山のウグイスたちのさえずり。清々しい目覚めでした昼間は両親と近所へ散歩に出かけました。 すると、満開の梅の木に２羽のメジロが居ました（どこに居るかわかりますか？） 山里の春は穏やかです🌸
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2019.2.23（土）
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♪かきざんまい♪
主人の実家に帰ったら・・・広島の冬の味覚 牡蠣料理がたくさん食卓に並んでいました😋カキフライ牡蠣の佃煮牡蠣のすまし汁牡蠣の炊き込みご飯幸せとはこのことです❤自分で作ってもこんなにおいしく出来ないです😆母は偉大なり❤❤❤いつもありがとうございます！！！
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2019.2.16（土）
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超人技
少し前の話ですが、、、2月１２日まで広島で開催されていたハッピードリームサーカスに行って来ました！超人的な技が次から次へと出てくるのでその度に「ひゃー！」とか「ぎゃー！」とか。。。子どもよりも大人の方が色んな声を上げていましたね。特に驚いたのが、小学６年生のパフォーマー嵐くん！５か月ほど前、テレビで特集されていたの時は失敗ばかりだった大技をいとも簡単に決めているのです！！それどころか、さらに難度を高めて披露しているんです！！！もうヒヤヒヤして、祈るように見ていました。でも、そのスリルが病みつきになるんでよね～すでに広島公演は終えて次の公演場所に移って行きましたが、また広島に来るときは見に行きたいです！きっとまたパワーアップしているんだろうな～（＾＾）
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2019.1.24（木）
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ヤルキの木！！
緊張の1時間半を終えたヤルキストのみるきーとカリトン💪NEWアルバム『ヤルキの木』がきのうリリースされたということで満点ママのエンディングテーマ曲「明日へ」をスタジオ生披露してくださいました🎤私が朝出勤した時、すでにスタジオからお二人の歌声が・・・朝早くから声を出したり技術さんたちと音の確認をしたりと番組では見たことがない二人のプロ歌手の真剣な表情を目の当たりにしました。いざ番組が始まると一転、いつもの優しい二人のやりとり。やわらか～い空気感🐑（ここだけの話、番組序盤の2分間のCM中二人はトイレに猛ダッシュしました笑）よっぽど緊張していたんですね（＾＾）そして、いよいよ初★番組生パフォーマンス！！ドクン……ドクン・・・・・二人の心臓の音が聞こえるかのような緊張感でした。でも歌い出すとかっこよかったですね！！二人の世界に引き込まれました！！！実はすでにきのう私はアルバムを購入♪ランニングをしながら、通勤しながら聴いています♪「大丈夫だよ～♪」って聴くとほっとするんですよね。根拠がなくても😄ヤルキストの優しい気持ちが詰まっていますね。他の曲も元気が出て前向きになれます（＾＾）私にとっての応援歌です！みなさんもぜひ😊
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