夜も熱中症に警戒を！

18.07.19（木）

連日猛暑が続いています。
きょうも最高気温を更新したところが多くなりました。
（安芸太田町加計で37度７分、きょうで8日連続の猛暑日）

この暑さ、終わりが見えません。
しかも日中だけではなく夜も気温が下がらないので、
夜も熱中症には警戒を続けて下さい。
寝ているときも汗をかいています。
寝る前にコップ1杯（約２００ｍｌ）のお水を飲みましょう。
冷えすぎていないくらいの温度（できれば湯冷まし）、利尿作用のあるコーヒーや緑茶、アルコールは避けて下さいね。

来週にかけても晴れて酷暑が続きます。
体調には十分に注意警戒をしていきましょう！！

気象予報士　　田代香子

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