あすからの週末も広島県内は晴れが続きます。
朝も熱帯夜、日中も３５度以上の猛暑日のところが出てくるでしょう。

連日の暑さで体に負担がかかっていますよね。
なるべく夜は涼しいところで眠り、水分はこまめにしっかりと時間を決めてとるようにしましょう。

この暑さは来週にかけても続きます。
この先は体調管理が一番です！
決して無理をしないで下さい！
暑さに我慢せず、なるべく涼しいところで！
そしてもし体調が悪くなったら、周りにすぐ助けを求めて下さいね！！

元気にこの暑い夏を乗り越えましょう！

気象予報士　田代香子