眠たい・・・

23.03.29（水）

仕事中なのに、不謹慎な？タイトル(笑)。

朝、明るくなる時間（日の出時刻）が、どんどん早くなっています。
広島の日の出時刻は・・・
　あす（３０日）　午前６時０１分
　３１日　午前６時００分
　４月１日　午前５時５８分
３日後には午前５時台になります。

実は、これが「春はやたらと眠たい！」の原因になっている
とも言われています。

この時期の気温の急激な上昇と、明るい時間が長くなることで、
体のリズムが崩れて、やたらと眠くなる・・・。

そうなんですね。ちゃんと理由？があるのですね。
だからと言って・・・
大事な仕事中の居眠りや、特に車の運転中の居眠りは厳禁です！

睡眠不足にならないように気を付けましょうね。

喜びと笑顔をお届けします。
気象（喜笑）予報士　山本　剛弘