旦那様もテレワークが増えて、毎日3食作るとなるとメニューもマンネリ化？手抜きもできないし。そこで、いつも頑張っているあなたへ「食卓を楽しく寛げる空間に変えるひと工夫」を、食空間プロデューサーが素敵にアドバイス。是非お試しを。

毎日仕事で汗をかいている旦那様のスーツの匂い気になりますよね。そこで、いつも頑張っているあなたへ「爽やかさを演出する香水のたしなみ方」を、フレグランスコーディネーターが素敵にアドバイス。たしなみ方の秘訣を是非お試しください。

リモートワークで毎日遅くまでパソコンに向かっているお父さん。家での仕事は、ついつい一人で抱え過ぎて頑張ってしまいがち。健康面も不安になります。そこで、いつも頑張っているあなたへ「質の良い睡眠をとるためのコンディションづくり」をアドバイス。質の良い睡眠へのヒントを伝授します。

日頃、子供と遊ぶのが癒しの時間と言うお父さん。リモートワークで一日中一緒に過ごすようになると、ついつい叱ったりすることが増えて悩んでいませんか？
そこで、いつも頑張っているあなたへ「親子時間を充実させるコミュニケーション」をアドバイス。ポジティブ思考で、子供と上手なコミュニケーションを。

今日は、ご夫婦にとって大切な結婚記念日。記念日のお祝いは何年たっても続けて欲しい「特別な時間」。普段はビール党と言うご主人も、ワインで素敵な演出を考えているのでは？そこで、いつも頑張っているあなたへ「ワインを楽しむための基礎知識」をアドバイス。今度の記念日、お家でワインを楽しんでみてはいかがですか。

とあるご夫婦の朝の風景。夫婦共働きの家庭だと、朝の時間は一番バタバタする時間。奥さんは、お仕事しながら家事もこなして大変です。朝食は、体のリズムを整える上でも大切。
そこで、いつも頑張っているあなたへ「体が喜ぶ！手軽な朝ごはんレシピ」を料理研究家・沖光光子先生がアドバイス。
手軽な「和朝食」で栄養アップ！オススメです。

とあるご夫婦の夕飯時、一日の疲れを癒すバスタイムはとても重要です。入浴のタイミングやお湯の温度など、夫婦でも「好み」は分かれるところ！仕事で疲れている時は、バスタイムも快適に過ごせるのが一番。
そこで、いつも頑張っているあなたへ「疲れた体を癒す快適なバスタイムの過ごし方」をアドバイス。快適な睡眠を得るための大切なバスタイム。是非、参考にしてください！
(監修：広島逓信病院・保﨑泰弘副院長)

無性に甘いモノが食べたくなった時、“自分へのご褒美”に「ケーキ」を買って帰ったことがありませんか？久しぶりのデザートに、飲み物を「コーヒーにするか？」「紅茶にするか？」。同じホットでも、「好み」は分かれるところ！
そこで、いつも頑張っているあなたへ「お家時間に美味しい紅茶を楽しむための基礎知識」を、ティーインストラクターがアドバイス。「紅茶選び」のポイントや「デザートとの相性」まで、美味しく淹れるコツは必見！
ご褒美のティータイム、是非明日への活力にしてください！
(ティーインストラクター：藤岡なお)